متابعة – مريم أبو شاهين
قدم خبراء بهيئة الأرصاد الجوية، عدداً من النصائح للتغلب على الموجة الحارة في المنزل، والتي من بينها “الحفاظ على الستائر داخل المنزل مغلقة خلال الأوقات الحارة من اليوم بين الساعة 10:30 صباحاً و4 مساءً، خاصة فى فترة الموجة الحارة”.
وتابعت الهيئة إنه “إذا كنت لا تمتلك تكييفاً فاحرص على وضع وعاء أو صندوق كبير به ثلج أمام مروحة مكتب، حيث يجعل الهواء بارداً مثل هواء المكيف”.
وأكدت ضرورة “الابتعاد نهائياً عن الإجهاد المفرط خلال الطقس شديد الحرارة”.
ولفتت الهيئة إلى ضرورة استخدام أطعمة لا تحتاج للطهي أو شواية خارجية للطهي مما يقلل إضافة حرارة إلى المنزل، وقالت إن استخدام الموقد والفرن يؤدي إلى توليد كمية هائلة من الحرارة.