متابعة – مريم أبو شاهين
تبيّن أن الاستخدام المنتظم لبيض الدجاج له تأثير خاص على فقدان الوزن الزائد. وفقاً لطبيب مختص، فإن مثل هذه الوجبة تسبب شعوراً طويل الأمد بالشبع.
وقال الطبيب: “المسلوق أو العجة. ستجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول من الحبوب أو الخبز المحمص. إنه لذيذ مع الأعشاب والجبن أو السلمون المدخن والقليل من الفلفل الحار”.
ويعتقد الطبيب، أن الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن هي تناول طعام معين على الإفطار.
