متابعة- مريم أبو شاهين
يعتبر اليانسون، من الأعشاب التي عرفت منذ قديم الأزل، وينصح به دائماً في علاج العديد من الأمراض الصحية. إذ تحتوي بذوره على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد على تحسين الهضم وتقليل آلام الدورة الشهرية وتقليل أعراض الاكتئاب والأرق وتخفيف آلام الدورة الشهرية.
وفي التقرير التالي، سنتعرف أكثر على فوائده.
. يساعد في علاج الأرق
أشارت الدراسات، إلى أن تناول اليانسون في الماء المغلي، فعال في علاج الأرق، فأصبح يستخدمه الكثيرين، في الطب البديل، لمعالجة من يعاني من الأرق ليلاً ولا يستطيع النوم.
. يحد من الاكتئاب
تشير التقديرات إلى أن الاكتئاب يؤثر على أكثر من 350 مليون فرد في جميع أنحاء العالم.
ويتضح من الدراسات، أن اليانسون له تأثيرات مضادة للاكتئاب ومضادة للقلق تساعد في مكافحة الاكتئاب.
كما أن زيت اليانسون علاج فعال في تخفيف أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
قد يساعد اليانسون أيضاً في علاج اكتئاب ما بعد الولادة (اضطراب المزاج الذي يحدث بعد الولادة).
. يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس
هل تعلم أن حوالي 1.5 مليون امرأة يعانين كل عام من أعراض انقطاع الطمث مثل الحالات النفسية السيئة، وجفاف المهبل والتعب وآلام المفاصل والأرق وانخفاض الرغبة الجنسية.؟
حيث يمكن أن يخفف اليانسون من وتيرة الحالات النفسية السيئة عند النساء بعد انقطاع الطمث.
أيضاً، يحتوي الزيت العطري لليانسون على عوامل استروجين مثل الأنثول التي تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
قد يساعد هذا النشاط الاستروجين في التخفيف من آلام العظام، التي غالباً ما تصيب النساء بعد سن اليأس.
