ألم الظهر مسألة شائعة إذ يُعد ألم الظهر السبب الأكثر انتشاراً للتوجه للعلاج الطبي وللتغيب عن العمل، لكن بالإمكان تجنب غالبية أنواع آلام الظهر.
في حال فشلت محاولات تجنب ألم الظهر فإن علاجاً بسيطاً يمكن القيام به من البيت بالإضافة إلى الحرص على تفعيل الجسم بشكل صحيح من شأنه أن يُعالج آلام الظهر خلال عدة أسابيع ليعود الظهر إلى حالته الصحية السليمة لمدة زمنية طويلة، يُعد اللجوء لحل جراحي لالآم الظهر مسألة نادرة جداً.
وتكون الأعراض بظهور ألم في الظهر قد يمتد لألم في الساقين والقدمين في بعض الحالات.
وأسباب ألم الظهر، التوتر العضلي، أو عرق النساء أو التهاب المفاصل أو هشاشة العظام.