منها سلامة القلب.. ماذا يفعل الرمان للجسم؟

متابعة: فاطمة الموسى

يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي بقدم العديد من الفوائد، تعرف على فوائد الرمان في الآتي:

يُعد الرمان جيد لصحة الفم والأسنان، حيث تبين أن استخدامه يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.

كما أن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الرمان يومياً لأربعة أسابيع يُقلل من مسببات أمراض الفم.

كما يُساهم في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.

ويُعد غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي والحد من السرطانات، وهنالك العديد من الدراسات القائمة حول فوائد الرمان على محاربة سرطان البروستاتا.

وتوجد نسب عالية من عنصر الحديد جعلته مُساهم في الوقاية من فقر الدم الناتج من نقص الحديد، إضافة لقدرة الحديد على ما يأتي:

• المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل.

• المساعدة في علاج التهابات العيون.

• المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام والمساهمة في تعزيز نضارة البشرة.

تابعنا على Google News

تابعنا