متابعة – مريم أبو شاهين
تكبر خلايات الجلد بشكل أكبر خلال النوم، ولذلك، فإن روتين ليلي جيد يجب أن يكون على أعلى قائمة أولوياتك. فالهدف ليلاً هو إصلاح التلف من التلوث النهاري، الشمس والإرهاق، إلى جانب الترطيب لأنك تفقدين المزيد من الماء من جلدك أثناء النوم. إليك بأربع خطوات بوسع أي منكن اتخاذها قبل النوم للحصول على بشرة مثالية.
إبدأي بـ التنظيف: نظفي بشرتك بشكل جيد لتتأكدي من انك تخلصت من كل المكياج المتراكم من النهار. استخدمي منظف وجه لطيف واغسلي وجهك بالماء الدافء لتتخلصي من الأوساخ والزيوت. لا تبالغي بفرك وجهك. أما إذا كنت تعانين من بشرة حساسة، فننصحك باستخدام المستحضرات الخالية من العطور وضد الحساسية.
-قناع لفعالية أطول: ضعي قناع لتساعدي مستحضراتك البشرة لتكون أكثر فعالية. ثمة الكثير من أنواع الأقنعة للحاجات المختلفة من تنظيف المسام المسدودة الى منح خطوط الوجه التجانس وبذلك، فدور هذه الماسكات هي فتح المسامات لكي تدخل المكونات المتوفرة في المستحضرات الى عمق البشرة التي ستمتصها بسهولة.
الترطيب: ضعي طبقة سميكة من المرطب على وجهك بالكامل ورقبتك. الفرق الكبير بين المرطب النهاري والمرطب الليلي هو أن الأول أخف بالتركيب ويتضمن حماية من أشعة الشمس. فالكريمات الليلية تمنح البشرة النعومة والمرونة. عند بحثك عن كريم مرطب ليلي، إبحثي عن تلك التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة وفيتامين C وA لتساعد جلدك على إصلاح الأضرار النهارية.
كريم العينين: ربتي بنعومة كريم العينين على عينيك والمنطقة المحيطة بهما بعد وضعك كريم الليل. فإدخال كريم العينين إلى الروتين المسائي هو خطوة بسيطة لتحافظي على طلة مفعمة بالشباب.
