4 أطعمة تضعف الذاكرة وتسرع الخرف احذروها

متابعة – مروة البطة:

أكدت الطبيبة النفسية في مجال التغذية وعضو هيئة التدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد أوما نايدوا أنه يمكن لبكتيريا الأمعاء أن تحفز عمليات التمثيل الغذائي والتهاب الدماغ الذي يؤثر على الذاكرة.

حيث توصلت الدراسات الحالية إلى أنه يمكن تقليل الإصابة بالخرف عن طريق تجنب الأطعمة التي يمكن أن تعرض بكتيريا الأمعاء للخطر وتضعف الذاكرة التركيز.

وتضمنت الأطعمة ما يلي:

الأطعمة المقلية
السكرية

الكربوهيدرات

المواد الحافظة