متابعة – مريم أبو شاهين
تقول دراسة نشرت حديثاً إن “المرونة النفسية ترتبط بمدى التوتر الذي يعيشه جسمك”.
على المدى القصير، يمكن أن يكون التوتر مفيداً في بعض الأحيان، إذ يمكن أن يساعد على التحفيز، ولكن عندما يستمر على المدى الطويل، تبدأ الآثار الصحية في التراكم.
وقد أظهرت الدراسة أن التوتر يمكن أن يجعل الشخص يشيخ بشكل أسرع.
وخلصت الدراسة إلى أن “التوتر المزمن يرتبط بالعواقب الصحية السلبية على المدى الطويل، مما يزيد من احتمال أن يرتبط التوتر بتسريع الشيخوخة.”