متابعة – مريم أبو شاهين
أشارت دراسة حديثة، إلى أن الآلاف من الأشخاص يصابون بسكتات دماغية كل عام نتيجة لعدة عوامل.
وبحسب الدراسة، فإن هناك عدداً من العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة، والتي يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر إصابة الشخص بسكتة دماغية وخاصة سلوكيات الشخص في الحياة.
وقالت: ”النشاط البدني، أو عدمه، هو أحد العوامل الرئيسية فيما يتعلق بالسكتة الدماغية، وإن عدم ممارسة الرياضة البدنية قد ينتج عنها زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية“.
وأوضحت الدراسة أن الحالات التي يمكن أن تنتج عن عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ، تشمل السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم ومرض السكري، مشيرة إلى أنه نتيجة لذلك، تعد ممارسة الرياضة من أكثر الطرق فعالية لتقليل مثل هذه المخاطر.
وأضافت الدراسة: ”يوصي الأطباء بضرورة ممارسة الرياضة بانتظام لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية، وينصح هؤلاء بما لا يقل عن 150 دقيقة أو ساعتين ونصف في الأسبوع“.