متابعة – مريم أبو شاهين
صرح طبيب مختص بأن شرب الكاكاو مع الحليب يعوق الجسم عن امتصاص الكالسيوم الموجود في الحليب.
وقال الطبيب إن هناك أغذية باعثة على السعادة، مثل الذرة المشوي، والمخبوزات أو الحلوى المصنوعة من دقيق الذرة، والموز بالحليب وكذلك الكاكاو لكن دون حليب.
ودعا الدكتور إلى تناول وجبة تحتوي على نشويات وبروتينات وسلطة خضراء تضم 5 أصناف “خماسية الألوان”، مشدداً على ضرورة تناول الفواكه في موسمها؛ مؤكداً أن فائدة كل فاكهة تكون في وقتها فقط، واختيار حجمها المناسب.