طرد البلغم عبر الأدوية والمكملات الغذائية

متابعة – مريم أبو شاهين

هناك العديد من الأدوية والمكملات الغذائية التي تعتبر فعالة لطرد البلغم والتخلص منه، وهذه أهمها:

1- المكملات الغذائية
تساعد هذه المكملات على تذويب البلغم:

حبوب الزنك.
حبوب الجنسنج.
مكملات عرق السوس.
المكملات الغنية بخلاصات التوت البري.
ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي من هذه المكملات في حال كان الشخص يتناول أدوية معينة.

2- استعمال محلول الماء والملح
تساعد الغرغرة بماء وملح أو استنشاق بخاخ محلول الماء الملحي على طرد البلغم وتذويبه وتسريع عملية الشفاء.

3- أدوية الكحة والحساسية
هناك العديد من الأدوية التي تساعد على التخفيف من احتقان المجاري التنفسية، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي منها، وهذه بعضها:

مزيلات الاحتقان (Decongestants).
مراهم خاصة يتم تدليك الصدر بها.
بخاخات الأنف.
وإذا كان المريض يعاني بالأصل من الحساسية فإن عليه تناول أدوية الحساسية بانتظام لأنها تساعد بدورها على طرد البلغم.