متابعة – مريم أبو شاهين
المقادير:
عصير برتقال.
تمر.
قراصيا.
مشمشية.
زبيب.
طريقة التحضير:
ضعي عصير البرتقال في وعاء كبير ثم أضيفي التمر .
أضيفي بعض حبات القراصيا والمشمشية والزبيب قبل طعام الإفطار بساعتين.
وزعي في أوعية صغيرة أو كاسات التقديم مع طعام الإفطار في رمضان.
وبالصحة والعافية.
