وضعية جلوس تزيد من خطر إصابتك بالسرطان

متابعة – مريم أبو شاهين

كشفت دراسة حديثة أن وضع الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة هو عامل خطر مستقل للإصابة بالسرطان.

ويستشهد بمراجعة منهجية لـ 18 مقالة تتعلق بالسلوك المستقر وخطر الإصابة بالسرطان. وبحسب المراجعة فإن هناك علاقات “ذات دلالة إحصائية” بين السلوك المستقر ونتائج السرطان.

ويقول موقع CancerFactFinder.org في ملخصه للمراجعة: “الأشخاص الذين يقضون وقتاً أطول في الجلوس أو الاستلقاء لديهم مخاطر متزايدة من سرطان القولون والمستقيم وبطانة الرحم والمبيض وسرطان البروستات”.

وبالإضافة إلى ذلك، يرتبط السلوك الخامل بزيادة معدل الوفيات بالسرطان لدى النساء، وفقاً لتقارير هيئة الصحة. وأكدت هذه النتائج في عام 2020 لمجموعة من 8002 من البالغين السود والبيض: السلوك المستقر عامل خطر مستقل لخطر الإصابة بالسرطان والوفاة.

وهناك أدلة قوية على أن المستويات المنخفضة من النشاط البدني مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.

وعلى العكس من ذلك، هناك أدلة قوية على أن المستويات الأعلى من النشاط البدني مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان.