قد يتعرض الكثيرون للإصابة بتليف الكبد دون معرفة الأسباب المؤدية لتلك الإصابة، لنتعرف على أبرز وأهم الأسباب المؤدية للإصابة بتليف الكبد.
كما أن التقليل من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب3، والفواكه يساعدان في الحفاظ على صحة الكبد، والحد من التعرض لأي مضاعفات صحية به كالإصابة بتليف، فحدوث مشاكل فى الكبد أو الإصابة بأمراض خاصة به، لا تظهر أعراضه في مراحل مبكرة، وتظهر في المراحل المتأخرة بشكل عام.
ويجب التقليل من تناول الأطعمة التى تحتوي علي فيتامين أ وب3، فهما يتسببان في الشعور والإصابة بالصداع وتهيج الجلد والتعرض لمشاكل في الكبد، كما أن التناول الدائم للعقاقير القوية يعرضك للإصابة بتلف الكبد.
كما أن السكر يعد من الأمور الخطر لأنها تزيد من الإصابة بمرض الكبد الدهني، ولذا يجب عدم الإسراف في تناول الفواكه كالتفاح الذي يحتوي علي 100 جرام من سكر الفركتوز، وعند الإسراف في تناول هذه الأطعمة يتسبب الإصابة بزيادة الوزن، وهذا يزيد من فرص تعرضك لتليف الكبد.