يعد الإمساك أحد الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، ويمكن أن يسبب الألم والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.
ومن أجل ذلك سوف نقدم لكم في الآتي بعض الوصفات لعلاج الإمساك المزعج والتي يمكنكم الاستفادة منها، والتي تتمثل في التالي:
1- زيت الخروع: بإمكانك أخذ ملعقة كبيرة من زيت الخروع ممزوجاً بالماء المغلي يومياً.
2- البابونج: حيث تضاف ملعقة كبيرة من البابونج المجفف إلى كوب من الماء المغلي، ويطهى على النار لمدة 5 دقائق حتى الغليان ، ثم يصفى ويقدم.
3- البردقوش: قم بإضافة ملعقة كبيرة من البردقوش إلى كوب من الماء المغلي، واتركه لمدة 5 دقائق ثم صفيه واشربه.
4- شاي الليمون والكمون: عليك القيام بغلي ملعقة كبيرة من الكمون مع عصير الليمون، ومن ثم يمكنك تحلية المشروب بقليل من العسل وشربه مرتين في اليوم.