باعتقاد معظم الناس يدل الاستحمام اليومي على النظافة المثالية، وهو مفيد لأنه يساعدك بالحصول على جرعة من النشاط والحيوية، ولكن يجهل البعض أخطاره وأضراره.
كشفت الأستاذة الفخرية في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي “سالي بلومفيلد” أن الاستحمام في الصباح يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، كما أنه يقضي على الميكروبات المفيدة الموجودة على أجسامنا، والتي تتحكم بمستوى الزيوت على الجلد.
وأضافت الأستاذة الفخرية سالي بلومفيلد أن الاستحمام المفرط يؤثر على بشرتك عن طريق جعلها أكثر جفافًا وأكثر عرضة للتهيج، ما يسبب لك الحساسية وظهور البثور.
ونصحت بلومفيلد بالاستحمام كل يومين او ثلاثة، مع الاكتفاء بغسل الشعر عند الضرورة لذلك.