الندبات أو آثار الجروح هي علامات تترك على الجلد بعد شفاء الجرح أو الإصابة. في حين أننا جميعًا نمتلكها، إذا لم يتم التخلص منها فإنها يمكن أن تؤثر على ثقتك بنفسك. وفي هذا المقال نتعرف على نصائح لإزالة الندبات لمختلف الجروح والندبات.
كيفية علاج الندوب
على الرغم من أن الندبات عادة لا تختفي تمامًا، إلا أن معظمها سوف يتلاشى بمرور الوقت ويصبح أقل وضوحًا. وللمساعدة في تقليل ظهور الندبات وإخفائها، اتبعي النصائح التالية:
1- لا تقومي بكشط الجلطات أو البقع، ولا تغطي أي جروح بمراهم مضادة للماء مثل الفازلين.
2- عادة ما يكون لاستخدام كريم البشرة تأثير مباشر ضئيل على الندبات، ولكن مجرد تدليك المرطب على الندبة يمكن أن يمنعها من الجفاف.
3- استخدمي واقي الشمس على الندبة لأنها قد تكون حساسة لآثار الشمس.
4- قد يكون علاج ندبات حب الشباب أمرًا صعبًا. تشمل الخيارات الممكنة التقشير الدقيق للجلد والتقشير الكيميائي لتقليل عمق الندبة وشد الجلد. يمكن علاج ندبات حب الشباب بالليزر.
5- بالنسبة لندبات الحروق، غالبًا ما تؤدي الحروق العميقة إلى ندبات كبيرة، يمكن إجراء عملية جراحية لاستبدال الندبات الشديدة جدًا بالجلد والمساعدة في تقليل توتر الجلد.
علاج الندبات الكبيرة
تتضمن أمثلة خيارات العلاج للندبات الكبيرة ما يلي:
1-استخدام ضمادة الضغط
عادةً ما يتم تصنيعه من مادة مرنة مثل الليكرا، ويتم الضغط على منطقة الندبة ليلاً ونهارًا لمدة أشهر أو حتى لفترة أطول.
2-السيليكون
عند وضعه مباشرة على الجرح، فإنه يمكن أن يسرع من شفاء الندبات.
