يحتوي على 3 مكونات فقط، مشروب سحري ينقي السموم في الجسم.
تناول هذا المشروب يزيل كافة السموم المتراكمة في الجسم.
وبحسب صحيفة “تايمز أوف إنديا”، يستطيع جسم الإنسان التخلص من الفضلات والسموم، لكن في بعض الأحيان لا يتمكن الكبد والكلى من التخلص من السموم بسهولة، وفي هذا الوقت يمكن إضافة مشروبات بسيطة إلى النظام الغذائي لحل المشكلة. جريدة.
إنه يعمل العجائب!
مشروب سحري ينقي السموم من الجسم بـ 3 مكونات فقط
مشروب الشمندر والكركم هو وسيلة رائعة لتنظيف الجسم من السموم بسهولة. وفي الوقت نفسه، يساعد المشروب على تعويض فقدان العناصر الغذائية مع تزويد الجسم بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات الصحية.
الشمندر والكركم مكونان لهما فوائد لا حصر لها. فهي غنية بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة التي تساعد في تنقية الدم بشكل أفضل. الحد من آثار الإجهاد التأكسدي، فوجود الحديد في البنجر يساعد على زيادة مستويات الهيموجلوبين وينقي الدم بشكل فعال.
المواد الخام وطرق التحضير:
لتحضير المشروب، تحتاجين إلى حبة شمندر واحدة، وقطعة واحدة من الكركم الطازج، وقطعة واحدة من الزنجبيل، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من الجاجري، و3 أكواب من الماء.
نقوم بتنظيف البنجر والكركم والزنجبيل.
تحضير وعاء وإضافة الماء.
أضيفي الزنجبيل والكركم، وحركي جيداً واتركي المكونات لتتخمر.
بعد أن يتخمر الكركم والزنجبيل، نضيف البنجر إلى الخليط، ونسخنه على نار خفيفة لبضع دقائق ثم يبرد.
نضع جميع المكونات في الخلاط مع عصير الليمون الحامض والججري أو العسل للحصول على خليط ناعم، ثم نصفي الخليط جيداً ونسكبه في كوب للتقديم.