يعتبر قشر الرمان من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية وعلى الرغم من أن البعض يغفل عن أهميته إلا أنه مفيد جداً في تقليل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.
فوائد قشر الرمان للنساء
تثبت بعض نتائج الأبحاث أن لقشر الرمان فوائد عديدة لصحة المرأة، منها:
1-تصغير المهبل
يحتوي قشر الرمان على العديد من المركبات المضادة للالتهابات وبالتالي يساعد كثيراً في تضييق المهبل وشد عضلاته بشكل واضح.
2- علاج الالتهابات المهبلية
غالبًا ما تساعد قشور الرمان في علاج الالتهابات المهبلية، بما في ذلك التهاب المهبل البكتيري والتهاب المهبل الفطري، ولكن يجب توخي الحذر في كيفية استخدامه للحصول على أفضل النتائج.
3- زيادة الرغبة الجنسية
تؤكد نتائج الأبحاث أن قشر الرمان يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية لدى المرأة بشكل كبير، لذلك تتناول بعض النساء قشر الرمان لتحسين الخصوبة، لكن من الأفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبيب مختص.
4- تحسين صحة الجهاز التناسلي
تقطع قشور الرمان شوطا طويلا في تحسين صحة الجهاز التناسلي الأنثوي، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بسرطان عنق الرحم، حيث تحتوي قشور الرمان على كميات عالية من مضادات الأكسدة.
5-تخفيف أعراض سن اليأس
تناول قشر الرمان بانتظام يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي والاكتئاب وما إلى ذلك، ولكن يجب الحرص على عدم تناول الكثير.
كيفية استخدام النساء لقشر الرمان
هناك أكثر من طريقة لاستخدام قشر الرمان لتحقيق الفوائد الصحية المثلى، ومنها:
-يشرب
بعد الحصول على بذور الرمان، يمكنك غلي قشر الرمان، والانتظار حتى يبرد، ومن ثم تناوله دافئاً أو بارداً، أو يمكنك نقع قشر الرمان في الماء الدافئ لمدة يومين أو أكثر قبل تناوله.
– مسحوق
يمكن استخدام مسحوق قشر الرمان عن طريق تجفيف قشر الرمان ثم بشره، بحيث يمكن استخدامه في المخبوزات، والصلصات، والسلطات.
– غسول
كما يمكنك طحن قشر الرمان إلى مسحوق لعمل مستحلب ووضعه في الماء الساخن وغليه، وبعد أن يبرد قليلاً يمكن استخدامه على الأطراف فقط، ولا يجب استخدامه يومياً لتجنب التأثير على الصحة. تجنب أي مضاعفات صحية.
