يعتبر تنظيف الأذن من الإجراءات الضرورية التي يجب على الشخص القيام بها بعناية لتقليل فرص التعرض لأي مضاعفات صحية مزعجة.
أفضل طريقة لتنظيف أذنيك
هناك العديد من الطرق التي تساعد على تنظيف الأذن المسدودة دون التسبب في أي مضاعفات صحية، ومنها:
1- صودا الخبز
يمكنك استخدام صودا الخبز لإزالة شمع الأذن في المنزل، كما يلي:
– قومي بإذابة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء الدافئ.
ثم قم بصب المحلول في الأذن مع إمالة رأسك إلى أحد الجانبين.
– من الأفضل استخدام طرق التقطير للحصول على أفضل النتائج.
– يترك المحلول في الأذن لمدة تصل إلى ساعة ثم يشطف بالماء.
– يمكن عمل هذه الطريقة مرة واحدة يومياً حتى يختفي شمع الأذن.
– يجب تجنب استخدام هذه الطريقة لمدة تزيد عن أسبوعين.
2- بيروكسيد الهيدروجين
يمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3% لإزالة شمع الأذن:
– قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد ووضع 5 إلى 10 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين في أذنك.
– أبقِ رأسك مائلاً إلى جانب واحد لمدة 5 دقائق للسماح للبيروكسيد بالتغلغل في الشمع.
– قومي بهذه الطريقة مرة واحدة يومياً لمدة 3 إلى 14 يوماً.
– يمكنك شطف أذنيك بالماء ثم تجفيفها جيداً لتجنب نمو البكتيريا.
3- دهن كتلة شمع الأذن بالزيت
تساعد بعض الزيوت على تليين شمع الأذن. يمكنك استخدام زيت الأطفال وزيت جوز الهند والجلسرين والزيوت المعدنية وزيت الزيتون بالطرق التالية:
– سخني أحد الزيوت قليلاً.
– اختبر درجة حرارة الزيت قبل وضعه في أذنيك.
– قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد وقم بإسقاط الزيت في أذنيك.
– أبقِ رأسك مائلاً إلى جانب واحد لمدة 5 دقائق.
– يمكن تكرار هذه الطريقة مرة أو مرتين يومياً.
4- الري
في بعض الحالات، يمكن إزالة شمع الأذن عن طريق الضغط اللطيف من ماء التنظيف:
– املأ حقنة مطاطية بالماء الدافئ.
– استخدمي منشفة سميكة أو حوضًا تحت أذنيك وأميلي رأسك إلى جانب واحد.
– اضغط على البصيلة بلطف حتى يتدفق الماء الدافئ إلى الأذن.
– دع الماء يتدفق إلى المنشفة أو الحوض.
– يمكن استخدام هذه الطريقة بعد 5 إلى 15 دقيقة من وضع صودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين أو الزيت.
