عادة يتناول الكثير المانجو عبر تناول اللب والتخلص من بذورها، ولكنهم لا يعرفون أن تلك البذور تملك أهمية كبيرة وفوائد مذهلة.
فيما يلي سنستعرض لكم تلك الفوائد:
يمكنك تجفيف بذور المانجو تحت أشعة الشمس والقيام بطحنها جيدا حتى تتحول إلى بودرة ناعمة للاستفادة من فوائدها التي تتمثل في الآتي:
إزالة القشرة من الشعر
يمكن استخراج اللب الموجود ببذور المانجو ووضعه على فروة الرأس وتدليك خصلات الشعر بها للتخلص من قشرة الرأس، كما أنه يساعد على تقوية ولمعان
الشعر ومنع تساقطه.
تعزيز صحة الأسنان
يمكن استخدام بذور المانجو البودر من أجل تنظيف الأسنان، وذلك من خلال غمس فرشاة الأسنان المبللة في مقدار منه وتدليك الأسنان بها، مما يساعد على الحفاظ على صحتها.
منع مشاكل القلب
يساعد استخدام المقدار المعتدل من مسحوق بذور المانجو على خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل مشاكل القلب والأوعية الدموية وذلك من خلال إضافته في النظام الغذائي، لذا يراعى التحدث إلى الطبيب لمعرفة المقدار المسموح تناوله منها.
غرغرة الحلق
تعد تلك البذور فعالة في تقليل التهابات الحلق والتخلص من الميكروبات والفيروسات التي تصيب الحلق، لذا يمكن خلط ملعقة كبيرة من المسحوق الناتج عنها مع كوب من الماء الدافئ وغرغرة الحلق بهذا الخليط.
ضبط مستوى السكر
يحتوي مستخلص الإيثانول الموجود في تلك البذور على خصائص مضادة لمرض السكري، وهي فعالة في تقليل مستويات السكر في الدم، وينبغي تحدثك إلى الطبيب لمعرفة مقدارها الذي يمكن أن يؤخذ منها.
منع تشققات الشفاه
يمكن صنع مرطب شفاه طبيعي من خلال ترطيب الشفاه بمقدار من بذور المانجو البودر، حيث تساعد تلك الوصفة على تجديد خلايا جلد الشفاه وعلاج جفافها.
تنعيم البشرة
بذور المانجو هي مرطب طبيعي للبشرة كما تعمل على تغذيتها من الداخل وتعمل كحاجز طبيعي لها من الجفاف مما يجعلها ناعمة ونضرة، ويمكن زيادة فاعليتها على البشرة من خلال خلطها ببعض المكونات مثل العسل والزبادي، نظرا لأن تلك المكونات مليئة بداخلها بالكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لها.
الوقاية من حب الشباب
تعد خصائصه المضادة للميكروبات من أفضل فوائد بذور المانجو البودر للبشرة، حيث تقي بشرتك من حب الشباب ويمكنك خلط ملعقة كبيرة من لب الطماطم وملعقة كبيرة من بذور المانجو البودر واستخدامها كمقشر لطيف للبشرة.
تقليل الالتهاب
تعمل المركبات الفينولية الموجودة بها كمضادات للأكسدة وللالتهابات وخاصة المرتبطة بالجهاز الهضمي وبعض الأمراض مثل النقرس.
تقليل أعراض الإسهال
تعمل بذور المانجو المجففة على تقليل أعراض الإسهال، ويفضل تناولها مع العسل ويرجى متابعة الطبيب من أجل استشارته في عدد المرات التي تتناولها خلال اليوم والحصول على أفضل النتائج.
