مع حلول فصل الشتاء، تزداد حالات الإصابة بالفيروسات التنفسية، وخاصة أدوار البرد والإنفلونزا، مما يتسبب في الذعر عند البعض، ويدفعهم للابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات لعدم تفاقم المرض والحد من الأعراض.
علق الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية والحيوية، وقال إن الأطهمة الممنوع تناولها عند الإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا، هي المأكولات البحرية خاصة الأسماك والقشريات، مثل الجمبري والكابوريا والسبيط، والاستكوزا، بجانب الفسيخ والرنجة وما شابه.
وأضاف استشاري التغذية العلاجية، أنه يفضل أيضًا الابتعاد عن تناول البيض، ومنتجات الألبان كافة، فيما عدا الزبادي والجبن القريش، لأن الالبان تتسبب في زيادة الحساسية مما تؤدي إلى زيادة الرشح وأعراض البرد.
