أوضح أطباء واستشاريو التغذية أن شرب الماء بكميات كبيرة في وحبة السحور من العادات الخاطئة الشائعة في رمضان، موضحين أن تلك العادة لا تساعد على عدم الشعور بالعطش أثناء الصيام كما يعتقد الكثيرون.
وبينوا أن جسم الإنسان السليم يقوم بطرد الماء الزائد عن حاجته عن طريق البول والعرق والتنفس والبراز، كما أن الإكثار من شرب الماء في السحور يصبح له تبعات خطيرة على صحة الإنسان، قد تصل إلى حد الوفاة، إذا كان يعاني من مشكلة في الكبد أو القلب أو الكلى.
إضافة إلى أن مرضى الكبد والكلى والقلب يعانون من احتباس السوائل بالجسم، لذلك يشكل شرب الماء بكثرة خطرًا كبيرًا على صحتهم.
ويشار إلى أن الإفراط في شرب الماء يهدد مرضى الكبد بالاستسقاء، ومرضى الكلى بتورم الجسم، ومرضى القلب بانتفاخ الساقين.