تعتبر حرقة المعدة، ذلك الشعور المزعج الذي يُشبه نارًا تلتهم صدرك، تُعدّ من أكثر الأعراض شيوعًا في الجهاز الهضمي. وتحدث عندما يرتفع حمض المعدة إلى المريء، مما يُسبب تهيج بطانته.
رحلة حمض المعدة:
يُعدّ حمض المعدة ضروريًا لهضم الطعام، إلا أن ارتداده إلى المريء قد يُسبب حرقة المعدة. وعادةً ما يحدث ذلك عندما:
تكون العضلة العاصرة المريئية السفلى (LES) ضعيفة أو مرتخية:
تُشبه هذه العضلة صمامًا يمنع عودة الطعام وحمض المعدة إلى المريء.
قد تُصبح ضعيفة لأسباب مثل:
السمنة
الحمل
فتق الحجاب الحاجز
بعض الأدوية
التدخين
يزداد إفراز حمض المعدة:
قد يحدث ذلك بسبب:
تناول بعض الأطعمة أو المشروبات مثل:
الأطعمة الحارة أو الدهنية
الشوكولاتة
القهوة
الكحول
المشروبات الغازية
الطماطم
البصل
التوتر
بعض الأدوية مثل:
الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)
الأسبرين
الإيبوبروفين
وجود بعض الحالات الطبية:
مثل:
قرحة المعدة
التهاب المعدة
الارتجاع المعدي المريئي (GERD)
عوامل الخطر:
هناك بعض العوامل التي تُزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة، تشمل:
السمنة
التدخين
الحمل
فتق الحجاب الحاجز
التاريخ العائلي لحرقة المعدة
التقدم في السن
بعض الحالات الطبية مثل:
داء السكري
الربو
التهاب المفاصل الروماتويدي
الوقاية من حرقة المعدة:
يمكن اتباع بعض الخطوات للوقاية من حرقة المعدة، تشمل:
الحفاظ على وزن صحي
الإقلاع عن التدخين
تناول وجبات صغيرة متعددة
تجنب الأطعمة والمشروبات التي تُسبب حرقة المعدة
الحد من التوتر
ارتداء ملابس فضفاضة
رفع الرأس عند النوم
تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
ممارسة الرياضة بانتظام
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب إذا:
كانت حرقة المعدة شديدة أو متكررة
لم تتحسن الأعراض مع العلاج المنزلي
كان هناك صعوبة في البلع
كان هناك فقدان الوزن غير المبرر
كان هناك دم في البراز أو القيء
العلاج:
يعتمد علاج حرقة المعدة على السبب، وقد يشمل:
تغييرات نمط الحياة
الأدوية مثل:
مضادات الحموضة
حاصرات مضخة البروتون (PPIs)
مثبطات مضخة البروتون (PPIs)
الأدوية التي تُغير حركة الأمعاء
هذا وقد تعد حرقة المعدة مشكلة شائعة، لكن يمكن علاجها أو التحكم فيها باتباع بعض الخطوات البسيطة.
