يُعرف البردقوش، نبات شبيه بالزعتر، بخصائصه الطبية منذ قرون.
تشمل بعض فوائده الصحية الرئيسية:
1. الجهاز الهضمي:
يعزز الهضم: يُحفز إفراز العصارات الهضمية، مما يُحسّن عملية الهضم ويُخفف من عسر الهضم والانتفاخ.
يُهدئ المعدة: يُسكن آلام المعدة ويُقلل من التشنجات والتهابات القولون العصبي.
يُعالج الإسهال: خصائصه المضادة للبكتيريا تُساعد في مكافحة الإسهال المُسبّب بالبكتيريا.
2. الجهاز التنفسي:
يُخفف من أعراض البرد والإنفلونزا: خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا تُساعد في تخفيف احتقان الحلق، والسعال، والتهاب الشعب الهوائية.
يُعالج الربو: يُريح عضلات الشعب الهوائية ويُسهّل التنفس.
3. الجهاز المناعي:
يُعزز المناعة: يُحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوى.
يُقاوم الالتهابات: خصائصه المضادة للالتهابات تُساعد في علاج الالتهابات المختلفة في الجسم.
4. صحة المرأة:
يُخفف من آلام الدورة الشهرية: يُساعد على تنظيم تدفق الدم وتخفيف التشنجات والألم.
يُعالج اضطرابات الدورة الشهرية: يُساعد في تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة.
يُعزز صحة الرحم: يُساعد في علاج التهابات الرحم والأمراض النسائية الأخرى.
5. صحة عامة:
يُقلل من التوتر والقلق: خصائصه المُهدئة تُساعد على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية.
يُحسّن من صحة القلب: يُساعد على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.
يُعزز صحة العظام: يُحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم،
يُعزز صحة البشرة: يُستخدم موضعياً لعلاج حب الشباب والتهابات الجلد.
ملاحظة:
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام البردقوش، خاصةً للنساء الحوامل والمرضعات.
قد يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية، لذا يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية المُتناولة.
