بشكل عام يُعتبر شاي القرفة مشروباً صحياً ومفيداً للجسم، وذلك بفضل محتواه العالي من المركبات المفيدة، كما ويمكن تناوله بانتظام كجزء من نمط حياة صحي.
ومن هذا المقال سنشرح لكم فوائد شاي القرفة.
1_ مضاد للالتهابات:
تحتوي القرفة على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الآلام والتورم.
2_ مضاد للأكسدة:
تحتوي القرفة على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويدات التي تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة.
3_ تحسين الهضم:
يساعد شاي القرفة على تحسين الهضم وعلاج مشاكل المعدة، مثل الغازات والإمساك.
4_ تنظيم مستويات السكر في الدم:
تساعد القرفة في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.
5_ تحسين الدورة الدموية:
تحتوي القرفة على مركبات تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
6_ حماية الدماغ:
تحتوي القرفة على مركبات قد تساعد في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل الزهايمر.