لا تتجاهلوها.. أعراض خطيرة لارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو عندما يكون ضغط الدم أعلى من المستوى الطبيعي، وهناك نوعان رئيسيان النوع الأولي الأكثر شيوعاً والنوع الثانوي.

أولاً: أعراض ارتفاع ضغط الدم الخطيرة:

– صداع حاد.
– دوخة وإغماءات.
– رؤية مشوشة.
– ألم في الصدر.
– صعوبة في التنفس.
– نزيف أو تمزق في الأوعية الدموية.
– وهذه الأعراض يجب معالجتها فوراً، حيث أنها قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية.

ثانياً: نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم:

– اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني.
– الحفاظ على الوزن الصحي.
– تقليل استهلاك الملح والكحول.
– التحكم في مستويات الإجهاد.
– قياس ضغط الدم بشكل منتظم وصرف الأدوية الموصوفة إذا لزم الأمر.