قد تظهر حبوب على اللسان لأسباب مختلفة، بعضها متعلق بارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، إليك بعض الاحتمالات:
التهاب حليمات اللسان العابر:
من أكثر أسباب حبوب اللسان شيوعًا.
يظهر على شكل حبوب حمراء أو بيضاء صغيرة.
قد يكون سببه التوتر، أو التغيرات الهرمونية، أو تناول الأطعمة الحامضة أو الحارة، أو عدوى فيروسية.
عادة ما يزول من تلقاء نفسه خلال أسبوع أو أسبوعين.
تقرحات الفم:
قروح مؤلمة تظهر على اللسان أو داخل الفم.
قد تكون ناتجة عن إصابة أو تلف في اللسان، أو الأطعمة الحارة أو الحامضة، أو التغيرات الهرمونية، أو نقص الفيتامينات، أو ضعف جهاز المناعة، أو التوتر، أو بعض الأدوية.
عادة ما تختفي من تلقاء نفسها خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
الحساسية:
قد تتسبب الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو الأدوية أو معجون الأسنان في ظهور حبوب على اللسان.
عادة ما تكون الحبوب مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحكة أو التورم.
لدغات الحشرات:
قد تسبب لدغات الحشرات في الفم أو على الشفاه تورمًا وظهور حبوب.
فقر الدم:
قد يؤدي نقص الحديد أو فيتامين ب 12 إلى ظهور حبوب على اللسان.
الجفاف:
قد يؤدي الجفاف إلى جفاف الفم وظهور حبوب على اللسان.
عدوى الفطريات:
عدوى الفطريات المعروفة باسم “مرض المبيضات” شائعة وتسبب ظهور بقع بيضاء على اللسان.
الأدوية:
قد تسبب بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية، ظهور حبوب على اللسان كأثر جانبي.
الحالات الطبية الأخرى:
في حالات نادرة، قد تكون حبوب اللسان علامة على حالة طبية أكثر خطورة، مثل السرطان أو نقص المناعة.
نصائح للعناية باللسان خلال فصل الصيف:
الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف.
الحفاظ على نظافة الفم: تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
تناول نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
تجنب الأطعمة المهيجة: تجنب الأطعمة الحارة والحامضة التي يمكن أن تهيج اللسان.
الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تهيج الفم وزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم.
إدارة التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم بعض حالات حبوب اللسان.
استشارة الطبيب: إذا كانت حبوب اللسان مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو الحكة أو الحمى، أو إذا لم تختف من تلقاء نفسها، فمن المهم استشارة الطبيب.