يُنصح بتجنب التدخين والابتعاد عنه للحفاظ على الصحة والبيئة.
وفيما يلي نظرة عامة على أهم الأضرار الناتجة عن التدخين.
1_ الأضرار الصحية:
– أمراض القلب والأوعية الدموية: يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
– السرطان: يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والبنكرياس والكلى والمثانة.
– أمراض الرئة: مثل السعال المزمن والربو والتهاب القصبات.
– مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل قرحة المعدة والإثني عشر.
– ضعف الخصوبة وتأخر الحمل.
– تأثيرات سلبية على الحامل والجنين.
2_ الأضرار النفسية والاجتماعية:
– التدخين يُسبب الإدمان والاعتماد النفسي والجسدي على النيكوتين.
– قد يؤدي التدخين إلى مشاكل اجتماعية كالعزلة وصعوبة التواصل مع الآخرين.
– قد يؤثر التدخين سلباً على الأداء الوظيفي والتحصيل الدراسي.
– يُكلف التدخين المال ويؤثر سلباً على الميزانية الشخصية.
3_ الآثار البيئية:
– تلوث البيئة بالمخلفات والنفايات الناتجة عن السجائر والسيجار.
– التأثير السلبي على البيئة من خلال زيادة انبعاثات ثاني أكسيد الكربون.