إن علاج اضطراب ما بعد الصدمة يتطلب عادةً نهجاً متعدد التخصصات، والهدف من ذلك هو المساعدة في إدارة الأعراض والتحسن التدريجي في الوظائف اليومية للمريض.
وفيما يلي إليكم نظرة عامة وموجزة حول طريقة علاج اضطراب ما بعد الصدمة.
1_ العلاج النفسي:
– العلاج المعرفي السلوكي (CBT): يركز على تغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية المرتبطة بالصدمة.
– العلاج بالتعرض: يساعد المريض على مواجهة ذكريات الصدمة بطريقة آمنة ومنظمة.
– العلاج بالعلاجات الأخرى مثل العلاج النفسي الديناميكي والعلاج بالفن والموسيقى.
2_ العلاج الدوائي:
– أدوية مضادة للاكتئاب مثل انتقائيات إعادة امتصاص السيروتونين (SSRIs).
– أدوية مضادة للقلق مثل البنزوديازيبينات.
– أدوية أخرى مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورادرينالين (SNRIs).
3_ العلاجات التكميلية:
– التأمل والتنفس العميق.
– ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة.
– الدعم الاجتماعي والأنشطة الترفيهية.