يشترك معظم الأشخاص الذين يتصفون بالشخصية النرجسية بالصفات ذاتها، سواء أكان جنسهم ذكراً أو أنثى، إلّا أنّ الرجل النرجسي يميل إلى التصرّف بأفعال من شأنها أن تُقلل من احترام المرأة أو الزوجة.
ومن هنا إليكِ أبرز صفات الرجل النرجسي وبعض النصائح للتعافي من علاقة سامة معه.
أولاً: صفات الرجل النرجسي:
1- الغرور والشعور المبالغ بأهميته الذاتية.
2- الحاجة المفرطة للإعجاب والتقدير من الآخرين.
3- افتقار القدرة على التعاطف والاهتمام بالآخرين.
4- يستغل الآخرين لتحقيق أهدافه الشخصية.
5- متقلب المزاج ويظهر سلوكيات عدوانية عند الرفض.
6- ينكر أخطاءه ويلوم الآخرين باستمرار.
7- يشعر بالغيرة والحسد تجاه نجاحات الآخرين.
ثانياً: نصائح للتعافي من علاقة سامة مع الرجل النرجسي:
1- الاعترف بحقيقة الوضع وأن العلاقة مضرة لكِ.
2- ضعي حدوداً واضحة وثابتة، ولا تسمحي له بالتلاعب بكِ.
3- تجنبي المناقشات والمواجهات معه قدر الإمكان.
4- اعتمدي على دعم الأصدقاء والعائلة.
5- طوري ثقتكِ بنفسكِ وتقديركِ الذاتي.
6- ابحثي عن مساعدة نفسية إذا لزم الأمر.
7- كوني صبورة على نفسكِ خلال مرحلة التعافي.
