التهاب الأمعاء هو التهاب الغشاء المخاطي للأمعاء، وقد يشمل الالتهاب المعدة والقولون، وهو التهاب في الأمعاء الدقيقه يحدث بسبب تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة بالبكتيريا او الفيروسات.
وإليكم من هذا المقال نظرة عامة عن أعراض وطرق الوقاية من التهاب الأمعاء.
أولاً: أعراض التهاب الأمعاء:
– الإسهال، بما في ذلك الإسهال المائي أو الدموي.
– آلام في البطن.
– الغثيان والقيء.
– الانتفاخ والغازات.
– الحمى.
– فقدان الشهية.
ثانياً: طرق الوقاية من التهاب الأمعاء:
1_ النظافة الشخصية والنظافة في التعامل مع الطعام:
– غسل اليدين جيداً قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.
– تحضير الطعام في ظروف نظيفة وصحية.
– تجنب الأطعمة والمشروبات الملوثة.
2_ تناول الأطعمة الصحية والتركيز على الألياف:
– تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
– شرب كمية كافية من السوائل.
3_ تجنب التعرض للإصابات والالتهابات المعوية:
– تناول الأدوية بوصفة طبية فقط.
– تجنب السفر إلى مناطق تفشي الأمراض المعوية.
4_ تلقي اللقاحات الموصى بها:
– لقاح التيفود في حالة السفر إلى مناطق تفشي المرض.
– تلقي أي لقاحات أخرى موصى بها من قبل الطبيب.
