أظهرت الدراسات أن حبة البركة، المعروفة أيضًا باسم الكمون الأسود، قد يكون لها فوائد لمرضى السكري.
تشمل بعض الفوائد المحتملة ما يلي:
تحسين تنظيم سكر الدم: أظهرت بعض الدراسات أن حبة البركة يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 1 والنوع 2.
تحسين حساسية الأنسولين: يمكن أن تساعد حبة البركة أيضًا في تحسين حساسية الأنسولين، وهي قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال لتنظيم سكر الدم.
تقليل الالتهاب: الالتهاب المزمن عامل خطر للإصابة بأمراض السكري ومضاعفاته. يمكن أن تساعد حبة البركة في تقليل الالتهاب في الجسم.
تحسين صحة القلب: يمكن أن تساعد حبة البركة أيضًا في تحسين صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول وضغط الدم.
من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت صغيرة، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الفوائد.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى السكري التحدث إلى طبيبهم قبل تناول حبة البركة، لأنها قد تتفاعل مع أدوية السكري.
بشكل عام، حبة البركة هي طعام آمن وله العديد من الفوائد الصحية المحتملة. لمرضى السكري، قد تساعد حبة البركة في تحسين تنظيم سكر الدم وحساسية الأنسولين وتقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب.
من المهم التحدث إلى طبيبك قبل تناول حبة البركة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية السكري.
