على الرغم من فوائد الملوخية العديدة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يُسبب بعض الأضرار، ونذكر من أهمها:
1. ارتفاع ضغط الدم:
تحتوي الملوخية على نسبة عالية من الصوديوم، حيث تحتوي كل كوب من الملوخية المطبوخة على حوالي 300 ملليجرام من الصوديوم.
يُمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
2. حصوات الكلى:
تحتوي الملوخية على نسبة عالية من الأوكسالات، وهي مواد كيميائية تتفاعل مع الكالسيوم في الجسم لتكوين حصوات الكلى.
يُمكن أن تزداد خطورة الإصابة بحصوات الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو الذين يُكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات.
3. اضطرابات الجهاز الهضمي:
قد تُسبب الملوخية بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الانتفاخ، وعسر الهضم، والإسهال، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بعض مكونات الملوخية.
4. التسمم (في حالات نادرة):
تم توثيق حالات قليلة جدًا فقط من التسمم جراء تناول الملوخية، تحديدًا بعد تناول ملوخية كانت تنبت في مناطق معينة من نيجيريا.
يُعتقد أن سبب التسمم هو وجود مواد سامة في بعض أنواع نبات الملوخية في تلك المناطق.
5. ردود فعل تحسسية:
قد تُسبب الملوخية ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، مثل: تورم الفم أو الشفتين، والطفح الجلدي، واضطرابات الجهاز التنفسي.
