الزعتر البري هو نبات عشبي ينمو بشكل طبيعي في المناطق المعتدلة من أوروبا والمتوسط. فيما يلي سنعرفكم على فوائد الزعتر البري:
– مضاد للبكتيريا والفطريات بفضل محتواه العالي من المركبات الفينولية.
– له خصائص مضادة للالتهابات وخافضة للسكر في الدم.
– يساعد في تحسين الهضم وتخفيف آلام المعدة.
– قد يكون له تأثير إيجابي على وظائف الدماغ والصحة العقلية.
بشكل عام، الزعتر البري هو نبات عطري مفيد له العديد من الفوائد الصحية والاستخدامات التقليدية. ويعتبر إضافة قيمة للنظام الغذائي والعلاجات الطبيعية.
