تعد الشقيقة حالة صحية مزمنة تسبب آلامًا شديدة في الرأس غالبًا مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت. على الرغم من عدم وجود علاج نهائي للشقيقة، إلا أن هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل تكرار النوبات.
أهم الخيارات العلاجية للشقيقة:
1. الأدوية:
أدوية تخفيف حدة النوبة: هذه الأدوية تعمل على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب، مما يساعد على تخفيف الألم. من الأمثلة عليها التريبتانات مثل السوماتريبتان والريزاتريبتان.
الأدوية الوقائية: تستخدم هذه الأدوية لمنع حدوث نوبات الشقيقة بشكل متكرر. تشمل هذه الأدوية:
أدوية خافضة لضغط الدم: مثل بيتا بلوكرز.
مضادات الاكتئاب: مثل الأميتريبتيلين.
العقاقير المضادة للتشنجات: مثل الفالبروات.
حقن البوتوكس: تستخدم في حالات الشقيقة المزمنة الشديدة.
الأجسام المضادة أحادية النسيلة: مثل إريبينيزوماب وفريبينيزوماب.
2. العلاجات غير الدوائية:
تعديل نمط الحياة: يشمل ذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول وجبات منتظمة، وتجنب المأكولات والمشروبات التي تؤدي إلى ظهور النوبات (مثل الكافيين والشوكولاتة والأجبان الناضجة)، وممارسة الرياضة بانتظام.
تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق.
العلاج السلوكي المعرفي: يساعد في التعامل مع التوتر والقلق اللذين قد يؤديان إلى ظهور نوبات الشقيقة.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر العضلي المرتبط بالشقيقة.
