يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم، وله العديد من الوظائف الحيوية مثل إزالة السموم من الدم، وإنتاج البروتينات، وتخزين الفيتامينات والمعادن.
ولكن، هناك بعض العادات التي قد تُلحق الضرر بالكبد، حتى لو كانت تبدو غير ضارة، ومنها:
– الإفراط في تناول السكر: يُمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى تراكم الدهون في الكبد، مما قد يُسبب تليف الكبد.
– الإفراط في تناول الكحول: يُعدّ الكحول من أكثر العوامل ضرراً للكبد، ويُمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى التهاب الكبد، وتليف الكبد، سرطان الكبد.
– تناول بعض الأدوية: يُمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أن تُسبب الضرر للكبد.
– السمنة: يُعدّ الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، مما قد يُسبب تليف الكبد.
– الخمول الدائم: يُمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.
