عندما يعاني شخص مرض الشقيقة، قد يكون هناك بعض الأطعمة التي ينصح تجنبها، إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تكون مزعجة لمرضى الشقيقة.
– المأكولات البحرية والأسماك المدخنة: يمكن أن تحتوي المأكولات البحرية والأسماك المدخنة على مواد مثل الهستامين والتي يعتقد أنها قد تزيد من الصداع.
– الشوكولاتة: تحتوي الشوكولاتة على مركبات مثل الكافيين والتيرومين والفينيل إيثيل أمين، والتي يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية وتزيد من الصداع.
– منتجات الألبان: بعض الأشخاص يعانون من حساسية لمنتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز، وقد يسبب ذلك صداعًا.
– الأطعمة المحفوظة والمعالجة: تحتوي الأطعمة المحفوظة والمعالجة مثل المشتقات اللحمية المعالجة والمنتجات المعلبة على مواد إضافية مثل النترات والنيتريتات والغلوتامات والتي يمكن أن تثير الصداع لدى بعض الأشخاص.
