تسعى كل امرأة لخسارة الوزن بأي طريقة، ولكن دون جدوى في الكثير من الأحيان.
في هذا المقال، سنقدم لك مجموعة من المشروبات التي ستساعدك على فقدان الوزن.
عصير الليمون
إن تناول كوب من عصير الليمون قبل النوم يساعد على التخسيس والتخلص من دهون الجسم، يمكن زيادة القيمة الغذائية من خلال إضافة الخيار والبرتقال وأوراق النعناع
شاي البابونج
يعد من المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن، ويساعد عن طريق زيادة مستويات الجلايسين في إراحة الأعصاب والرغبة في النوم، كما يفيد في علاج اضطراب المعدة، ويساعد شاي البابونج في التحكم بمستوى السكر في الدم ويعزز التخلص من الوزن.
حليب الكركم
يساعد تناول حليب الكركم في التخلص من الوزن الزائد وتحسين الهضم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تطرد السموم من الجسم، كما يساعد على النوم بشكل جيد.
شاي القرفة
توجد العديد من الفوائد للقرفة أبرزها احتوائها على مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية، ما يجعله مشروبا مثاليا للتخلص من السموم، كما يساعد شاي القرفة على حرق الدهون، ويمكن إضافة العسل عليها.
