فقر الدم هو حالة صحية شائعة تنشأ عن نقص خلايا الدم الحمراء السليمة أو الهيموجلوبين في الدم. يؤدي هذا النقص إلى عدم قدرة الدم على نقل الأكسجين الكافي إلى أنسجة وأعضاء الجسم، مما يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة.
أعراض فقر الدم الشائعة:
التعب والإرهاق: الشعور المستمر بالتعب والضعف العام.
الشحوب: اصفرار لون الجلد والبشرة.
الدوخة والدوار: الشعور بالدوار خاصة عند الوقوف المفاجئ.
ضيق التنفس: صعوبة في التنفس حتى عند بذل مجهود بسيط.
برودة اليدين والقدمين: الشعور ببرود شديدة في الأطراف.
آلام الرأس: الصداع المتكرر.
لماذا تظهر هذه الأعراض؟
نقص الأكسجين: خلايا الدم الحمراء مسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. عندما يكون عددها قليلًا، لا تحصل الخلايا على ما يكفي من الأكسجين، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
خلل في وظائف الأعضاء: نقص الأكسجين يؤثر على وظائف الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ، مما يسبب أعراضًا مثل ضيق التنفس والدوار.
أسباب فقر الدم:
نقص الحديد: هو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم.
نقص فيتامين ب12: يلعب دورًا هامًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
نقص حمض الفوليك: يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
الأمراض المزمنة: مثل أمراض الكلى والكبد والسرطان.
الاضطرابات المناعية: حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا الدم الحمراء.
النزيف المزمن: مثل النزيف الداخلي أو الدورة الشهرية الغزيرة.
الأمراض الوراثية: مثل فقر الدم المنجلي والتلاسيميا.
كيف يتم تشخيص وعلاج فقر الدم؟
يتم تشخيص فقر الدم عن طريق فحص الدم، والذي يقيس مستوى الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء. أما العلاج فيعتمد على السبب الكامن وراءه وقد يشمل:
مكملات الحديد: لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
مكملات فيتامين ب12 وحمض الفوليك: لعلاج الأنواع الأخرى من فقر الدم.
الأدوية: مثل الكورتيكوستيرويدات ومثبطات المناعة لعلاج الأسباب المناعية.
نقل الدم: في حالات فقدان الدم الشديد أو فشل نخاع العظام.
الوقاية من فقر الدم:
تناول غذاء صحي ومتوازن: غني بالحديد والفيتامينات والمعادن.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الفحوصات الطبية الدورية.
