ما هو التقشير وكيف يعمل؟
التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد باستخدام مواد أو أدوات تساعد في التخلص من الطبقات الخارجية للبشرة. هذه العملية تساعد الجلد في التنفس بشكل أفضل واستقبال المنتجات المغذية بشكل أعمق، مما يؤدي إلى تحسين صحة البشرة بشكل عام. التقشير يمكن أن يكون إما كيميائيًا باستخدام منتجات تحتوي على أحماض معينة أو فيزيائيًا باستخدام أدوات أو مستحضرات تقشير خاصة.
أنواع التقشير المختلفة
التقشير الفيزيائي
التقشير الفيزيائي يعتمد على استخدام أدوات أو مستحضرات تحتوي على جسيمات صغيرة أو فراشي خاصة لفرك البشرة بلطف. من أمثلته:
- مقشرات الوجه الكريمية بمنعمات طبيعية
- فرشاة تنظيف الوجه الكهربائية
التقشير الكيميائي
هذا النوع من التقشير يستخدم أحماض معينة للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة مثل أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي. يمكن أن يأتي على شكل مستحضرات منزلية أو علاجات طبية في عيادات الجلدية.
فوائد التقشير في تجديد البشرة
التقشير له فوائد جمالية وصحية عديدة، حيث يعتبر جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة.
- تحسين ملمس البشرة: يعمل التقشير على إزالة الطبقة السطحية التي تحتوي على خلايا ميتة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وصحة.
- تفتيح البشرة: يساعد في التخفيف من البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن التعرض للشمس أو التقدم في العمر.
- تحفيز إنتاج الكولاجين: المساعدة في إزالة الخلايا الميتة تحفز تجديد خلايا الجلد، مما يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن من مرونة البشرة.
- تنظيف المسام: يساهم في تقليل ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء من خلال تنظيف المسام ومنع تراكم الزيوت والشوائب.
نصائح للحصول على تقشير فعال
لتحقيق أقصى استفادة من التقشير، يجب اتباع النصائح التالية:
- اختر نوع التقشير المناسب لنوع بشرتك، وخاصة إذا كانت بشرتك حساسة.
- لا تفرط في التقشير؛ فممارسة التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع يكفي لمعظم أنواع البشرة.
- استخدم مرطبًا بعد عملية التقشير لتهدئة البشرة والحفاظ على رطوبتها.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد التقشير واستخدم واق من الشمس لحماية البشرة.
التقشير عنصر أساسي لتحقيق بشرة صحية ومتجددة، لكن من المهم استخدامه بشكل صحيح وباعتدال للحصول على أفضل نتائج دون التحريض على البشرة.
