كثيراً منا معتاد على الاستحمام بالماء البارد بعد الانتهاء من يوم عمل شاق أو بعد الاستيقاظ وذلك لأن الماء البارد يعمل على تزويد الجسم بالطاقة والحيوية وتخفيف التوتر والضغط.
وبالإضافة إلى الفوائد الصحية للماء البارد على الجسم فإن له العديد من الفوائد الجمالية يكون لها تأثير لا يصدق على البشرة ومنها.
1- يمنح البشرة إشراقة صحية:
حيث يساعد على زيادة الدورة الدموية في الوجه، وقد يعني هذا مظهراً جديداً ومشرقاً.
2- يمنع شيخوخة الجلد:
ينشط الحمام البارد الجهاز العصبي، ويطلق الجسم الهرمونات والمواد الكيميائية في المخ التي تقاوم الإجهاد، مما يساعد على بقاء البشرة تبدو أصغر سناً لفترة أطول.
3- يمنع الأمراض الجلدية المرتبطة بالتوتر:
يرسل الاستحمام البارد كمية هائلة من النبضات الكهربائية إلى الدماغ ويحفز إطلاق “هرمون السعادة” أو الإندورفين، الاي تخفض مستويات التوتر لديك وبالتالي تجعلك أقل عرضة للمعاناة من عدد من مشاكل الجلد مثل حب الشباب والصدفية والتهاب الجلد.
4- يشد المسام:
في حين أن الماء الساخن قد يزيل بعض الزيوت الواقية التي تصنعها بشرتك، فإن الماء البارد سيقلل مؤقتاً من المسام.
ويساعد على إضفاء الحيوية على الوجه ويعزز إشراق البشرة، وذلك لأن الماء البارد يتسبب في ضغط الأوعية الدموية، وبالتالي فقد يبدو الوجه أقل انتفاخاً أو احمراراً.
5- يخفف الانزعاج من بعض الأمراض الجلدية:
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حكة الجلد، قد يساعد الاستحمام بالماء البارد في التغلب على الإحساس بالحكة.
وأظهرت دراسة أن تبريد الجلد عن طريق الاستحمام بالماء البارد يساعد أيضاً في تقليل الحكة الشديدة التي تسببها الصدفية.
تابعونا على مواقع التواصل الإجتماعي
مقالات ذات صلة
