مع ازدياد الضغوطات اليومية التي تواجهنا في الوقت الحاضر، وكثرة المواقف الصعبة والتحديات التي نتعرض لها، أثر ذلك سلباً على صحتنا جسدياً كان أو نفسياً فكثرت الأمراض النفسية وتعددت.
والمرض النفسي هو اعتلال في الحالة النفسية، السلوكية، أو مزيج منها للشخص، وذلك نتيجة الضغوطات التي يتعرض لها والتي تؤدي إلى اضطراب سلوكي يستدعي المساعدة من المختصين.
وفيما يلي سنستعرض أشد أنواع الأمراض النفسية خطورة:
1- القلق النفسي:
يشير القلق إلى مشاعر الخوف، أو العصبية، ومعظمنا يصاب به نتيجة ضغوطات الحياة المختلفة، يمكن أن يساعد القلق الإنسان على العمل بشكل جيد، إلا أنه قد يصبح مشكلة تمنع الإنسان من ممارسة حياته اليومية إذا ماتحول إلى اضطراب نفسي.
وتظهر أعراض القلق على هيئة رجفان أو خفقان في القلب، إضافة إلى الأرق، والانفعال الزائد، والتشاؤم.
2- الاكتئاب:
اضطراب مزاجي يؤثر على أنشطة الشخص اليومية، ويؤدي إلى الكثير من المشاكل العاطفية والنفسية، وذلك نتيجة لأفكار مقلقة وسلبية يفكر بها الإنسان ما نجعله في حالة من التوتر الدائم.
ويشعر المريض النفسي بالاكتئاب بمجموعة من الأفكار السلبية التي تؤثر على حياته، كالشعور بالفشل والدونية، مايؤدي إلى انعزال المريض عن العالم الخارجي وانعدام الرغبة في الحياة، الذي يؤدي إلى الانتحار في بعض الأحيان.
3- الوسواس القهري:
مرض نفسي وراثي، ولكنه يصيب بعض الأشخاص نتيجة الضغوط النفسية، وهو عبارة عن مجموعة من الأفكار والأفعال التي يرفضها الإنسان، ولكن لا يستطيع كبتها.
وانطلاقاً من اسمه فهو “فعل قهري”، فعلى الرغم من أن المصاب به لا يرغب في التفكير أو القيام بهذه الأفعال القهرية، إلا أنه يعجز عن التوقف عنها.
ومن أبرز هذه الأفعال: تكرار غسيل اليدين، والتأكد من وجود الأشياء في مكانها أكثر من مرة، وتكرار العد، أو قول الكلمات في العقل بشكل مستمر ومتتالٍ.
4- الفوبيا:
هو الخوف الشديد المستمر، وغير الواقعي من شيء، أو شخص، أو مكان، أو حيوان، أو نشاط، أو موقف ما.
وهو نوع من اضطرابات القلق، التي تسببها ضغوط الحياة، ويؤثر على ممارسة الحياة اليومية على نحو طبيعي.
تابعونا على مواقع التواصل الإجتماعي
مقالات ذات صلة
