حوار داخلي مع أنفسنا .. لهذا السبب لا يتوقف الدماغ عن التفكير حتى أثناء النوم

خلال الليل تنام جميع أعضاء جسمنا باستثناء الدماغ، ولكن لماذا لا ينام حتى في أثناء الراحة والاسترخاء ولماذا يستمر بالتفكير حتى أثناء النوم؟

لا يمكن للدماغ التوقف عن التفكير، لأنه عبارة عن حوار داخلي بين أنفسنا، فمثلاً إذا قابلت شخصاً في الشارع، فسيبدأ عقلك تلقائياً بالتفكير: من هذا الشخص؟ وهل تعرفه أو لا؟ وأين التقيته آخر مرة؟

وأشارت المتخصصة في العلوم الإدراكية في جامعة كالفورنيا، بيركلي، إلى أن “هناك فرقاً بين امتلاك الفكرة وبين الوعي بأنك تمتلك فكرة، لهذا إذا سألت أحداً عما يفكر به وقال “لا شيء”، فإنه فقط لم يتمكن من إدراك أن لديه أفكاراً مبعثرة، ولا يفكر بشيء محدد.

وبالتالي أنت تجبر العقل على التفكير بطريقة غير إرادية، حتى عندما تقرأ هذا الكلام وتتعمق به، فأنت ترسل ذلك إلى الخلايا العصبية في الدماغ، لذلك لابد من الإدراك والتركيز والتأمل في ما تفكر به وما تمارسه، حتى لا تكون أفكارك مبعثرة وغير منظمة.