رغم فوائده المتنوعة .. تجنبي تناوله أثناء الحمل

غالباً ما نرى معظم الأشخاص يقومون بشرب الزنجبيل، فما هي فوائد هذا المشروب وهل من الممكن أن يكون لديه أضرار على الجسم؟

للزنجبيل العديد من الفوائد الغذائية والصحية، وله دور في علاج العديد من الأمراض.

– يساهم في تحسين عمل الدورة الدموية وطرد السموم من الجسم.

-غني بالألياف الغذائية والمواد الكيميائية النباتية تسهل عملية الهضم، وبالتالي تساعد في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي.

 – يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد في الوقاية من أمراض القلب.

– يحتوي على مادة “الفلافونويد” التي تنظم نشاط الإنزيم وتدمر السمية الجينية، وبالتالي منع ظهور السرطان. ويساعد في الوقاية من سرطان المعدة والدم والجلد والبنكرياس والقولون والثدي والكبد.

– يساعد في تقليل البلغم وتوسيع الشعب الهوائية.

– يخفض نسبة الدهون والكوليسترول في الدم.

– يساعد في علاج التهاب المفاصل، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.

– غني بفتامين سي لذلك يمكن استخدامه في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل “الإكزيما” وحكة الجلد، بالإضافة لتجديد خلايا.

ولكن وعلى الرغم من فوائد الزنجبيل الكثيرة والمتنوعة إلا أن له مجموعة أضرار على صحة الجسم.

فقد أظهرت دراسة أجراها فريق علمي أمريكي، أن الزنجبيل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ويزيد من النزيف أثناء الدورة الشهرية.

يسبب نزيف مهبلي للسيدات، أو مشاكل تخثر الدم أو ضغط الدم.

لذلك ينصح الحوامل بالامتناع عن تناول الزنجبيل، فهو يزيد فرص حدوث الإجهاض، ويمكن أن يؤثر سلباً على الأمعاء ويسبب الإسهال.