متابعة – مريم أبو شاهين
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا ينالون قسطاً كافياً من النوم يمكنهم في الوقوع في كثير من الأزمات والمشاكل الصحية بما فيهم طريقة مشيهم حيث يتطلب الأمر مزيداً من مشاركة الدماغ أكثر مما كان يعتقد سابقاً.
وجد البحث، الذي قاده علماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة ساو باولو البرازيلية، أن الأشخاص الذين يحصلون على قسط أقل من النوم الموصى به يواجهون صعوبة في المشي، مما يؤثر في النهاية على خطوة الشخص أو مشيته.
وباستخدام متطوعين من الطلاب على مدار 14 يوماً، وجد الباحثون أنه كلما قل النوم الذي يحصل عليه الطالب في المتوسط، ست ساعات في الليلة، تقل قدرتهم على التحكم عند المشي.
