متابعة – مريم أبو شاهين
تساهم الكيوي في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، وتناولها قد يقلّل من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
والسبب في قدرتها على ذلك هو احتواؤها على الألياف الغذائية؛ حيث تساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضارّ، ورفع الكولسترول الجيد في الجسم.
كما أن البوتاسيوم الموجود فيها ينظّم عمل القلب، ويساعد في ضبط ضغط الدم في الجسم، والكروم يعمل على تنظيم ضربات القلب.
