متابعة – مريم أبو شاهين
يدمن الكثير تناول الحلويات وبشكل مبالغ به أحياناً،مما يؤدي إلى مشاكل صحية تؤثر على الإنسان بشكل كبير.
هذا وكشفت اخصاصية تغذية كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
وتقول: “في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن”.
