متابعة – مريم أبو شاهين
تقول استشارية تغذية، إن تناول البصل على الريق له فوائد رائعة للصحة:
– يحمي خلايا الجسم من التلف
– يعالج الكحة والسعال نظرًا لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات كالتهابات الرئة والشعب الهوائية
– يقتل البكتيريا والطفيليات والجراثيم الموجودة في الجهاز الهضمي
– تناول البصل على الريق يقوي العظام والعضلات ويحمي من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام
– يرفع من مناعة الجسم وبالتالي يحمي من الإصابة بالأمراض المعدية
– يحيى القلب من الإصابة بأمراض القلب والشرايين
– يجعل مستوى السكر بالدم في حدوده الطبيعية
– يُنظم من مستوى السكر في الدم؛ بسبب احتوائه على مادة تشبه إلى حد كبير مادة الإنسولين، وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري.
– منشط جنسي للرجال
– تناول البصل على الريق يقلل من نسبة الكوليسترول بالدم
