المانغا من الفواكه الصيفية الاستوائية التي يعشقها الكثير من الناس، ولكن هناك بعض المخاطر المحتملة لتناول كميات كبيرة من المانغا، تعرف عليها في السطور التالية:
– زيادة الوزن:
تحتوي المانغا على نسبة عالية من السعرات الحرارية، فتناول كميات كبيرة منها يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
– ارتفاع مستويات السكر في الدم:
تحتوي المانغا على نسبة عالية من الفركتوز، وتناول كميات كبيرة منها قد يرفع مستويات السكر في الدم.
– اضطرابات هضمية:
التناول المفرط للمانغا قد يسبب الإمساك أو الغازات أو آلام في المعدة.
– ارتفاع ضغط الدم:
تناول كميات كبيرة من السكر قد يرفع ضغط الدم على المدى الطويل.
– مشاكل في الأسنان:
الحموضة العالية للمانغا قد تساعد على تسوس الأسنان.
– زيادة الوزن عند الأطفال:
تناول الأطفال لكميات كبيرة من المانغا قد تؤدي إلى زيادة وزنهم.
لذا ينصح بتناول المانغا بكميات معتدلة لتجنب هذه المخاطر.
